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Le parcours fitness, installé à l’été 2018, est situé dans le parc Kelheim. Permettant la pratique autonome de sport, le parcours fitness est composé de cinq modules pour travailler l’ensemble du corps : push pull, rameur, calvacade, marcheur, vélo elliptique.
Une application à télécharger gratuitement vous propose de bénéficier de séries d’exercices en fonction du type d’entrainement sélectionné : fitness, cross training ou street workout/renforcement musculaire. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.freetnessenergy&hl=fr
Comment utiliser le matériel ?
Quelques conseils en vidéos
- Push Pull : https://www.youtube.com/watch?v=sahEcfndMJQ
- Rameur : https://www.youtube.com/watch?v=ytZo8j3aU4w
- Calvacade double : https://www.youtube.com/watch?v=wFzIRFYkyl8
- Marcheur double : https://www.youtube.com/watch?v=9udzuSltkrU
- Vélo elliptique : https://www.youtube.com/watch?v=XBhzcQ9VvPU
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